內容簡介
請你跟我一樣，學會擁抱「血糖震盪」的人生！
從28歲發病，被無良檢驗所告知「最好不要結婚」的辛酸打擊，
由一度死亡邊緣變身「病友專家」、「控糖達人」，
也擁有與一般人無異的美好家庭與生活的心路歷程；
這絕非一本艱澀的糖尿病衛教教科書、
也絕不讓你看不下去或看完還是不知該怎麼辦？
這是一本讓百萬發病的糖尿病友找回信心，
了解「原來控制血糖很簡單，進而願意好好去做」的美好生活重拾之書！
「糖尿病」是影響台灣百萬人及其家屬生命與生活品質的常見慢性疾病，目前的醫學無法根治，後續治療基本上仍要靠病患對自身生活及飲食的病情控制；本書作者「順子」是「第1型糖尿病友」，28歲發病至今11年，糖化血色素都控制在6以下（糖尿病標準值應落在7以下）；也堪稱為糖尿病友圈的「病友專家」。
兩年多前，「順子」開始撰寫部落格「第1型糖尿病休息站」，跟糖尿病友分享個人飲食經驗與各種糖尿病資訊，同時也寫了一本「血糖控制八大關鍵報告」電子書免費讓網友下載，至今已超過5000人次下載。
由於病情控制得宜，加上部落格在病友圈的知名度，也接受媒體邀約至電視節目分享，包括「中視快樂生活王」、「中視司機俱樂部」、「公共電視健康搜查隊」、「 TVBS健康兩點靈」，也參加過糖尿病衛教學會MV拍攝。
醫生∕衛教師&病友都推薦的「糖尿病私房病歷&治療日記」
一位曾經逼近死亡，卻能重新站起的12年糖尿病模範病人如何做到……
●從「得糖尿病不能結婚」到重擁幸福家庭
●從黑白人生到「控糖」站長
●從苦嚐偏方秘醫到正確轉換生活習慣
●從喜酒夜市到過年圍爐的飲食基本法則
這是一本關於「順子」自身經歷的書，也是他以一個病友的角度，鼓勵更多的糖尿病友好好控制血糖、重擁美好生活的知識+勇氣傳達書。
本書除了讓人親見一位年輕糖尿病者的初期發病可怖過程與心情轉折故事外，作者也以一位病友的立場，根據與病友網路社群的調查互動經驗，整理出一般易讀版的「血糖控制手冊」，完全收錄了患者從工作場合到參加「婚宴」的好用飲食節制方法，乃至病患∕家屬心理與糖尿病該如何「精神作戰」的觀念主張。
這位發病十二年，大約打了一萬一千多次胰島素的糖尿病友號召者「順子」，將第一次完整呈現他的個人發病史與自救心得！
「身為「病友專家」的順子，平時孜孜不倦的學習，生活上善用有效的控糖技巧，在部落格中與病友分享經驗。本書他以自身經歷提供讀者參考，也鼓勵所有病友，堅定地和醫療團隊合作，學習有效的控糖技能，……有了他的拋磚引玉，期望有更多病友，珍惜自己的健康，也學習成為「病友專家」，分享成功經驗，造福廣大的糖友。」──游能俊診所院長 游能俊醫師
「這一本書煜順介紹了自己自身如何控制血糖的經驗和方式，不吝提供給病友參考，希望來幫助更多的人如何找到了自己生命的意義與存在的價值。」──台北市立聯合醫院忠孝院區 糖尿病衛教師 劉聿芬
「這本書不只是病友值得閱讀，從事臨床糖尿病的醫療人員更應該仔細閱讀，因著他，我們能在臨床有更多的警惕與關注，我誠心的推薦這本書給大家，共同來關注糖尿病的所有相關議題。」──台大醫院糖尿病衛教中心護理衛教師 王秋香
「書中順子毫不保留地真誠分享內心深處的想法給大家，真的是很難能可貴，鼓勵糖尿病友們可以從書中一探究竟，應該用什麼樣的思維來面對糖尿病，想法左右行為，如果這麼做或許有辛苦之處卻可以換得長遠的美麗人生，投資報酬率是很高的喔! 」──馬偕醫院資深糖尿病衛教師 張美珍
「藉由這本書，我看到病友是怎樣看待衛教以及醫護人員想給病友而病友真正接受到的。我想這是值得深思的地方。醫師、衛教師講的是理論、是統計，但是這本書講的是生活、是實際。順子分享了各種屬於他自己的適應方式。相信每個個體是不同的，您也能找出最適合自己的控糖模式。」── 台大醫院金山分院 腎臟病與糖尿病衛教師 簡睿嫻
「在糖尿病友的圈子裡頭我也認識了許多熱心的朋友，順子可以說是裡面最認真的，他常會協助別人解決疑惑，這次更出書不吝嗇地分享他的經驗，希望這個圈子在順子的帶動下，大家的思考更正確、更正向，每個人的血糖控制好，身體也就更健康。」──IDDM（胰島素依存型糖尿病）病童家長 汪若儒
「這本書絕對不同於坊間許多的糖尿病衛教書，沒有艱澀難懂的計算方式，沒有五花八門的教條規範，有的只是作者用生動的文筆寫出自身的辛酸血淚過程，更棒的是教你如何面對糖尿病的心態！ 」──發病24年第1型糖尿病友 陳巧婷
「順子的態度無時無刻都讓我感到認真可取，可以說是一位糖尿病的模範生，到目前為止已經在無形中影響不少人，是他把所有糖尿病患者及家屬拉近了距離，沒有這股為生命付出的動力，是無法克服所有的困難及窘境的，……今天聞聽順子出書，真為他感到高興。我以一個第二型糠尿病者立場，慎重推薦這一本好書，這是一本健康又有幫助的書。」──發病15年第2型型糖尿病友 趙有丁
「當我讀到書中說：上天讓我得到糖尿病，是一個使命，是要藉由我的力量去服務更多的糖尿病友時，我的內心是激動的，有多少人是願意接下這樣的使命去貢獻付出呢？煜順所做的，就是希望有更多的糖友能和他一樣，控制好血糖，過著一般人的生活。」──順子的夫人吳宜靜
